Jak obliczyć swoje BMI?

Oblicz BMI osoby, dzieląc jego wagę w funtach przez jego wzrost w calach do kwadratu. Ponieważ oryginalne obliczenia dla BMI zostały wykonane przy użyciu systemu metrycznego, konieczne jest pomnożenie wyniku przez 703 w aby uzyskać prawidłowy pomiar.

BMI oznacza wskaźnik masy ciała. Uważa się, że normalny zakres wynosi od 18,5 do 24,9. BMI poniżej tego zakresu wskazuje, że dana osoba ma niedowagę; BMI powyżej 24,9 oznacza, że ​​dana osoba ma nadwagę. A

BMI powyżej 30 oznacza otyłość. Jest to przydatny pomiar do śledzenia wzrostu lub utraty masy ciała i jest często używany wraz z testem fałdowania w celu oceny sprawności fizycznej osoby, zgodnie z CDC.

Ta sama formuła jest używana do obliczania BMI u dzieci i dorosłych. Jednak definicje prawidłowej masy ciała, niedowagi i nadwagi są różne dla dzieci w wieku do 19 lat, zgodnie z CDC. Lekarze porównują dzieci z innymi w ich wieku i płci, aby ustalić, czy mają nadwagę, niedowagę lub normalną wagę. System ten definiuje dzieci jako otyłe, jeśli ważą więcej niż 95 procent swoich rówieśników.