Pacjenci mogą utworzyć kąpiel solną Epsom, mieszając 2 szklanki soli Epsom w ciepłej kąpieli i moczyć w mieszaninie przez co najmniej 12 minut, wyjaśnia SaltWorks. Aby uzyskać dodatkowe korzyści nawilżające, można dodać 1/2 szklanki oliwy z oliwek lub oliwki dla dzieci.
Soki sojowe Epsom mają szereg zastosowań, zgodnie z SaltWorks. Są one stosowane w celu złagodzenia objawów stóp sportowca, a nawet mogą ukoić ból skrętów i siniaków. Nasiona soli z Epsom mogą zmniejszać stany zapalne związane z dną moczanową i mogą być stosowane w leczeniu grzybów paznokci. Niektórzy uważają, że moczenie stóp w soli Epsom pomaga usunąć zapach stóp. Mydło nie powinno nigdy być dodawane do kąpieli solnej Epsom, ponieważ może zakłócać działanie soli. Jednakże, jeśli to pożądane, można dodać olejki eteryczne, takie jak mięta pieprzowa.
Sole Epsom zawierają jony magnezu wchłaniane przez skórę, wyjaśnia SaltWorks. Jony te mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi, zwiększyć poziom energii i łagodzić skurcze mięśni. Aby uzyskać najlepsze wyniki, pacjentom zaleca się moczenie w kąpieli solnej Epsom co najmniej trzy razy w tygodniu. Osoby stosujące sole Epsom w leczeniu grzybicy paznokci mogą moczyć stopy nawet trzy razy dziennie.
