Rozciągając się ponad 1500 mil ze wschodu na zachód, Himalaje są domem dla 40 milionów ludzi. Odliczając dorzecze, w 2015 roku żyje 3 miliardy ludzi w tym regionie od 2015 roku.
Od 2014 r. wschodnie Himalaje pozostają gęsto zaludnionym regionem. Mimo że Bhutan ma populację liczącą około 800 000 mieszkańców, jest to jeden z najmniejszych krajów na świecie. Nepal ma populację około 30 milionów, a północno-wschodnie Indie mają prawie 40 milionów mieszkańców. Według World Wildlife Fund, populacja wzrasta we wszystkich trzech obszarach.
Z ponad 40 językami używanymi w regionie, region jest domem dla buddystów, hinduistów i chrześcijan. Animiści żyją blisko z naturą, a wiele z tych rdzennych społeczności żyje w izolacji.
