Suzanne Robin dla SFGate zauważa, że czereśnie, jagody, papryka, jabłka, gruszki, śliwki, jęczmień, jogurt, kimchi, kefir, zupa miso i fasola są przyjaznymi pokarmami dla pacjentów z wrzodami. Matka Ziemia Życia wspomina liściaste zielenie, całe ziarna i owies jako inne przyjazne dla owrzodzeń pokarmy.
Robin dodaje, że jabłka, gruszki i suszone śliwki mają wysoką zawartość rozpuszczalnego błonnika, co wiązało się z zapobieganiem owrzodzeniom. Matka Ziemia żywa twierdzi, że tkanka naprawcza włókien i cynku, a te składniki odżywcze mogą wyleczyć wrzody. Wiśnie i papryka są bogate w przeciwutleniacze, eliminując szkodliwe drobnoustroje i naprawiając DNA w ciele. Flawonoidy, które są roślinnymi substancjami odżywczymi, zapobiegają rozprzestrzenianiu się bakterii, które prowadzą do owrzodzeń. Probiotyczne pokarmy w postaci jogurtu zwalczają ilość szkodliwych bakterii w jelitach. Matka Ziemia Życia wspomina również, że liściaste warzywa, takie jak kapusta, mogą wyleczyć uszkodzenia wrzodów przez witaminę K i złagodzić skrzepy krwi.
