Do częstych przyczyn łagodnych ruchów jelit lub biegunki należą wirusy, zatrucia pokarmowe i alergie pokarmowe. Niektóre leki i nadużywanie alkoholu również mogą być winne, według WebMD.
Wirus żołądka, znany również jako żołądek lub grypa żołądkowa, jest najczęstszą przyczyną problemów z jelitami, mówi WebMD. Objawy wirusa zazwyczaj ustępują w ciągu kilku dni, ale w międzyczasie odpowiednia jest terapia przeciwbiegunkowa.
Inne możliwe przyczyny miękkich ruchów jelit obejmują choroby jelit, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, niedoczynność tarczycy, niektóre nowotwory i cukrzyca. Konkurenci biegacze często cierpią z powodu miękkich ruchów jelit, zgodnie z WebMD.
Osoby cierpiące na łagodne wypróżnienia powinny skontaktować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli miękki stolec towarzyszy krwi lub wysokiej gorączce, zaleca WebMD.
