Jakie są niektóre marki krakersów dla diabetyków?

Kellogg's, Pepperidge Farm, Nabisco, World Table and Trader Joe's oferuje krakersy, które są odpowiednie dla diabetyków, według Diabetic Living. Archer Farms i Crunchmaster to inne marki z krakersami dla diabetyków.

Wszystkie te marki produkują krakersy, które na jedną porcję mają 200 kalorii lub mniej, 5 gramów całkowitego tłuszczu lub mniej, mniej niż 3 gramy tłuszczów nasyconych i 0 gramów tłuszczy trans, wyjaśnia Diabetic Living. Aby znaleźć się na tej liście, każda porcja krakersów musi zawierać 25 gramów lub mniej węglowodanów, 250 lub mniej miligramów sodu i co najmniej 1 gram włókna na 15 gramów węglowodanów.

Oferty Kellogg's Special K kwaśna śmietana i krakersy z krakersami 110 kalorii na 27 krakersów, donosi Diabetic Living. Nabisco Pszeniczne Cienki oferują porównywalne 130 kalorii na 20 krakersów. Żadne z nich nie zawiera cholesterolu. Pepperidge Farm oferuje chrupiące krakersy Baked Naturals z 4 gramami cukru na porcję i 130 kalorii. Jedna porcja to 27 krakersów.

Market Pantry oferuje tkane krakersy pszenne o obniżonej zawartości tłuszczu, zawierające 23 gramy węglowodanów na osiem krakersów, 130 kalorii i 0 gramów cukru, stwierdza Diabetic Living. Przy tej samej wielkości porcji, Trader Joe's oferuje obniżone poczucie winy tkane krakersy pszenne, które zawierają 3 gramy białka i nie zawierają cukru, tłuszczów nasyconych ani cholesterolu.