Uderzenia gorąca, lęk, przybranie na wadze i bezsenność są częstymi objawami hormonalnej terapii zastępczej, według Women's Health Network. Woman to Woman ostrzega, że w niektórych przypadkach objawy odstawienia HRT mogą być gorsze niż objawy menopauzy, które kobieta doświadcza przed rozpoczęciem leczenia hormonalnego.
Pielęgniarstwo w praktyce zaleca stopniowe zaprzestanie terapii hormonalnej i stosowanie alternatywnych terapii w celu zminimalizowania objawów odstawienia. Niektóre znane czynniki wywołujące objawy, takie jak uderzenia gorąca, to palenie, alkohol, stres i wysoki wskaźnik masy ciała.
Sieć Women's Health Network sugeruje rozpoczęcie od zdrowej diety, regularnych ćwiczeń i dobrego radzenia sobie ze stresem. Niektóre sugestie żywieniowe obejmują ograniczenie spożycia węglowodanów i unikanie kofeiny, alkoholu i cukru. Techniki zarządzania stresem obejmują ustalenie regularnego czasu na spoczynek, jogi, praktyki medytacyjnej i głębokiego oddychania. Lekarze mogą również zaproponować suplementy ziołowe, w tym soję, czarny cohosh lub dong quai, zgodnie z Woman to Woman.
Hormonalna terapia zastępcza zapewnia ulgę kobietom doświadczającym objawów menopauzy. Jednak pielęgniarstwo w praktyce ostrzega, że stosowanie HTZ przez ponad pięć lat zwiększa ryzyko chorób serca, udaru i raka piersi u kobiety. Women's Heath Network twierdzi, że z czasem organizm w naturalny sposób wznawia produkcję hormonów po zaprzestaniu terapii hormonalnej. Według Nursing in Practice, typowe objawy menopauzy, takie jak pocenie się i uderzenia gorąca, zwykle ustępują w ciągu dwóch do pięciu lat.
