Typowe hobby nastolatków to sport, pogoń za technologią, twórcze zajęcia i działania społeczne. Hobby to zdrowe zajęcia dla nastolatków, ponieważ pomagają nastolatkom ustalić własną tożsamość, znaleźć grupę, z którą można się połączyć i rozwijać zaufanie. Gdy nastolatki mają zainteresowania, które ich interesują, są mniej narażone na nudę i kłopoty.
Wiele nastolatków uczestniczy w zajęciach sportowych w szkole, w oficjalnych klubach lub klubach lub po prostu dla zabawy. Zaangażowanie w sport buduje zaufanie i pomaga nastolatkom zachować zdrowie. Nastolatki, które nie lubią konkurencji, mogą nadal brać udział w sporcie do zabawy.
Wiele nastolatków korzysta z technologii, aby pozostać w kontakcie ze swoimi grupami społecznymi. Zazwyczaj spędzają dużo czasu na pisaniu wiadomości i angażowaniu się w sieci społecznościowe online, a także w grach wideo i oglądaniu telewizji lub innych rozrywek na ekranie. Chociaż rodzice czasami martwią się, że hobby oparte na technologii bierze się z zajęć szkolnych lub rodzinnych, te hobby mogą pomóc przygotować nastolatków do życia i kariery w świecie coraz bardziej zależnym od technologii.
Około jedna czwarta amerykańskich nastolatków uczestniczy w zajęciach związanych z sztuką, tańcem, dramatem lub muzyką. Działania te pozwalają nastolatkom wyrazić się twórczo i emocjonalnie i dać im więzi z ich społecznością.
Nastolatki również zgłaszają spędzanie czasu angażując się w działania społeczne, w tym imprezy, zorganizowane imprezy i po prostu spędzają wolny czas. Czas towarzyski pozwala nastolatkom rozwijać sensowne relacje i nie jest stratą czasu, jeśli nie zastąpi czasu rodzinnego ani czasu potrzebnego na pracę w szkole.
