Wady suplementów luteinowych mogą obejmować negatywne skutki uboczne, takie jak skurcze żołądka, wysypka, pokrzywka, trudności w oddychaniu i obrzęk twarzy u osób z alergią na materiał roślinny, z którego producenci czerpią suplementy, donosi SFGate. Wysokie dawki luteiny przez dłuższy czas mogą również powodować żółknięcie skóry. Wystarczające badania nie istnieją, aby ustalić bezpieczeństwo suplementów luteinowych dla dzieci, matek w ciąży i karmiących oraz osób z zaburzeniami czynności nerek i wątroby.
Luteina, znana również jako ksantofil, jest karotenoidem o właściwościach przeciwutleniających, które występują naturalnie w różnych warzywach i owocach, wyjaśnia About.com. Suplementy zawierają skoncentrowane ilości luteiny. Ponieważ suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane i nietestowane z powodu bezpieczeństwa, ludzie nie powinni stosować suplementów z luteiną bez wcześniejszego sprawdzenia u swoich lekarzy. Pracownicy służby zdrowia mogą zalecić określone suplementy i limity dawek, które odpowiadają potrzebom zdrowotnym pacjentów. Ludzie powinni także skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem suplementów luteinowych podczas przyjmowania leków dostępnych bez recepty lub na receptę, dodaje SFGate.
Niektóre badania wskazują, że przyjmowanie suplementów luteinowych poprawia wzrok u osób z zesztywniającym zwyrodnieniem plamki związanym z wiekiem, a także poprawia wzrok u zdrowych dorosłych osób, według portalu About.com. Zwolennicy medycyny alternatywnej twierdzą, że luteina jest również skuteczna w zapobieganiu raka piersi, raka okrężnicy, chorób serca i cukrzycy. Ludzie mogą zwiększyć dzienną dawkę luteiny bez suplementów poprzez jedzenie takich potraw, jak szpinak, kapusta, zielona fasolka, kapusta i papaja.
