Jakie są zalety zdrowotne lecytyny?

Lecytyna jest suplementem stosowanym w leczeniu niektórych zaburzeń neurologicznych, w tym demencji i choroby Alzheimera, stwierdza WebMD. Pacjenci z chorobą wątroby mogą również korzystać z lecytyny, ponieważ zmniejsza gromadzenie się tłuszczu, ale dowody jest nierozstrzygający.

Pacjenci z zaburzeniami neurologicznymi korzystają z szerokiej gamy dawek lecytyny, od 1 do 35 gramów dziennie. Lecytyna w sposób naturalny pochodzi z produktów z wołowiny, jaj, orzeszków ziemnych i kalafiora, chociaż większość firm suplementacyjnych czerpie swoje produkty z soi i żółtka jaja.

Lecytyna może być również skuteczna w leczeniu chorób wątroby, choroby pęcherzyka żółciowego, egzemy i wysokiego poziomu cholesterolu, zauważa WebMD. Niektórzy uważają, że lecytyna nawilża skórę i może być dodana do niektórych leków do oczu, aby pomóc w prawidłowym umieszczeniu leku w rogówce. Nie ma wystarczających dowodów potwierdzających korzyści zdrowotne lecytyny od 2015 roku.

Badania sugerują, że przyjmowanie lecytyny może pomóc w zmniejszeniu objawów związanych z zaburzeniami maniakalno-depresyjnymi, w tym halucynacjami, złudzeniami i mową, stwierdza WebMD. Lecytyna potencjalnie pomaga osobom karmionym dożylnie w celu zmniejszenia gromadzenia się tłuszczu w wątrobie. Może być stosowany w przypadku urazów głowy lub upośledzenia pamięci z powodu starzenia się, chociaż nie udowodniono, że jest skuteczny.

Chociaż jest to w większości bezpieczne, przyjmowanie lecytyny czasami prowadzi do biegunki, nudności i bólu brzucha, stwierdza WebMD. Oprócz tego, że jest suplementem diety, lecytyna jest również stosowana w wielu lekach do oczu.

Nie ma wystarczających informacji, aby określić, czy lecytyna jest bezpieczna dla kobiet w ciąży czy karmiących piersią. Z tego powodu kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny przyjmować lecytyny.