W "Odysei" Homera, Helios jest bogiem słońca, który trzyma stada wołów i owiec na Sycylii. Towarzysze Odyseusza kradną woły i je jedzą. Wściekły Helios prosi Zeusa o karanie mężczyzn, więc Zeus niszczy statek Odyseusza, a ludzie toną.
Córki Heliosa, Phaetusa i Lampetia, trzymają stada na wyspie, zwane Thrinakią w wierszu. Lampetia odkrywa, że załoga Odyseusza ukradła woły i zgłosiła kradzież ojca. Woły są nieśmiertelne i nadal poruszają się i hałasują nawet po skórze mężczyzn i pieczeniu ich.
Homer opisuje boga słońca jako zdolnego zobaczyć i usłyszeć wszystko, co dzieje się na Ziemi, ale nie wyjaśnia, dlaczego Helios nie widział rabunku swoich wołów. W innej części "Odysei" Homer opisuje, jak Helios widział Aresa, boga wojny, a Afrodytę, boginię miłości, mającą romans, i poinformował męża Afrodyty, Hefajstosa, boga kowalstwa. Homer często nazywa Helios Hyperion lub Hyperionides, wskazując, że jego ojcem jest Hyperion. Hymny Homera do Heliosa mówią, że jego matką jest Euryphaessia, którą inni starożytni pisarze greccy nazywają Theią, a jego siostrą jest Selene, bogini księżyca.
