Ciężkie skurcze stóp i nóg mogą być skutkiem niedoboru magnezu lub potasu, problemów z krążeniem krwi w nogach, nieprawidłowego funkcjonowania nerwów, odwodnienia i zmęczenia mięśni, między innymi, według WebMD. może również być efektem ubocznym niektórych leków, takich jak Lasix, Aricept i Procardia.
Skurcze mięśni mogą być również związane z ćwiczeniami, wynikające z niedostatecznego rozciągania przed wysiłkiem, nadmiernego wysiłku mięśni podczas ćwiczeń lub ćwiczeń w upale, wyjaśnia WebMD. U kobiet w ciąży skurcze nóg i stóp mogą być spowodowane niedoborem wapnia. Aby pomóc złagodzić skurcze mięśni, chorzy mogą spróbować masować mięśnie, rozgrzewając lub polewając mięsień, rozciągając lub biorąc kąpiel z solą Epsom.
