Ciąża, stres, nadmierne ćwiczenia, diety i zmiany hormonalne często powodują spóźnienie o trzy dni, zgodnie z Summit Medical Group. Okres nie jest uważany za spóźniony, dopóki nie spóźni się o pięć dni; jednak w cyklu miesiączkowym mogą wystąpić normalne wahania, które mogą spowodować, że regularny cykl menstruacyjny będzie spóźniony o kilka dni.
Jeśli ciąża jest możliwa, może to być wskazany okres spóźniony o trzy dni i według Summit Medical Group należy wykonać test ciążowy. Fizyczne i emocjonalne stresy są głównymi przyczynami kilkudniowego okresu. Stres fizyczny może obejmować choroby, szybki przyrost wagi lub utratę, nadmierne ćwiczenia fizyczne, chorobę przenoszoną drogą płciową, wyjazd na wakacje lub inne regularne zmiany. Stres emocjonalny może obejmować zerwanie z chłopakiem, depresję lub zmiany w pracy. W rzadkich przypadkach zespół policystycznych jajników może powodować opóźnienie; jednak zazwyczaj towarzyszy temu zwiększone owłosienie na ciele, trądzik i przyrost masy ciała. Zatrzymanie pigułek antykoncepcyjnych może również spowodować opóźnienie lub nieregularność jednego lub dwóch cykli menstruacyjnych. Aby pomóc w utrzymaniu regularnych cykli menstruacyjnych, kobiety muszą jeść zdrową dietę, dużo odpoczywać, ćwiczyć regularnie i ćwiczyć niektóre rodzaje działań łagodzących stres.
