Niezbędne łagodne nadciśnienie tętnicze jest również znane jako wysokie ciśnienie krwi, co oznacza, że odczyt ciśnienia krwi powrócił na poziomie 140/90. Jest to stan niebezpieczny, ponieważ nie ma objawów zewnętrznych, ale może powodować udar, zawał serca i niewydolność nerek, jak podaje MedlinePlus.
Ludzie z wysokim ciśnieniem krwi są zachęcani do zmiany stylu życia, aby przybliżyć te liczby do poziomu 120/80. Niektóre z tych zmian to rzucenie palenia, utrata nadwagi, spożywanie dużej ilości warzyw, owoców i niskotłuszczowych produktów mlecznych. Zmniejszenie spożycia sodu poniżej 1500 miligramów na dobę ma kluczowe znaczenie dla osób z łagodnym pierwotnym nadciśnieniem tętniczym, podczas gdy 2300 miligramów jest normalnym maksimum dla zdrowych osób dorosłych. Ograniczenie spożycia alkoholu do dwóch drinków dziennie dla mężczyzn i jednej dla kobiet obniża ciśnienie krwi, a regularne ćwiczenia aerobowe przez co najmniej 30 minut dziennie, kilka dni w tygodniu, są jeszcze dwoma sposobami na obniżenie ciśnienia tętniczego dzięki modyfikacjom stylu życia, zauważa WebMD.
Lekarze stosują również leki w leczeniu łagodnego pierwotnego nadciśnienia tętniczego. Takie rodzaje leków, jak alfa-blokery, agoniści receptorów alfa, beta-blokery, inhibitory reniny, blokery kanałów wapniowych, leki moczopędne, blokery receptora angiotensyny II i inhibitory enzymu konwertazy angiotensyny - wszystkie obniżają ciśnienie krwi u różnych osób, zgodnie z WebMD. Lekarze wybierają leki dostosowane do potrzeb ich indywidualnych pacjentów.
