Wiele różnych czynników może powodować wodniste wypróżnienia, określane również jako biegunka, w tym zatrucia pokarmowe, środki przeczyszczające, alergie pokarmowe i wirusy żołądkowe, zgodnie z WebMD. Biegunka jest również częstym objawem zespół jelita drażliwego, stan, który również powoduje zaparcia.
Leki, takie jak antybiotyki; sztuczne cukry; zaburzenia trawienia, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego, mogą powodować wodniste wypróżnienia, według Mayo Clinic. Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy występującej w produktach nabiałowych i poddanych operacji brzusznej są również podatne na biegunkę. Rzadziej przyczyną biegunki są zabiegi radioterapii i schorzenia, które wpływają na nerwy jelitowe - wyjaśnia MedlinePlus.
Osoby, które cierpią na przewlekłą biegunkę z powodu zespołu jelita drażliwego mogą znaleźć ulgę, zmieniając nawyki żywieniowe. Ważne jest, aby osoby cierpiące na biegunkę zwracały się o pomoc lekarską, jeśli ich objawom towarzyszy krew w stolcu, ból żołądka, który nie ustępuje po wypróżnieniu lub gorączka 101 stopni Celsjusza lub wyższa. Osoby cierpiące na biegunkę muszą pić dużo płynów, aby uniknąć odwodnienia, zauważa MedlinePlus. Prawidłowe mycie rąk, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków, przyjmowanie suplementów probiotycznych lub jedzenia jogurtu i częste używanie żelu do dezynfekcji rąk może pomóc w zapobieganiu biegunce.
