Nadmierne spożycie kofeiny może powodować mrowienie w dłoniach, a także trudności w zasypianiu, zmęczeniu, złości, depresji i drażliwości, wyjaśnia WebMD. Kofeina stymuluje centralny układ nerwowy i może powodować łagodną zależność fizyczną.
Ciało szybko wchłania kofeinę, wyjaśnia WebMD. Około połowa kofeiny jest wydalana z organizmu w ciągu pięciu do siedmiu godzin, co może pomóc zminimalizować mrowienie w dłoniach lub objawy nadmiernego spożycia.
Ludzie, którzy regularnie spożywają nadmierną ilość kofeiny, mogą odczuwać objawy odstawienia po zaprzestaniu picia napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa, herbata lub napój gazowany, zgodnie z WebMD. Typowe objawy odstawienia to zmęczenie, lęk, bóle głowy i drażliwość.
