Zaleca się unikanie przyjmowania multiwitaminy z mlekiem. Wapń może zapobiegać wchłanianiu przez organizm niektórych składników z tabletu. Osoby powinny unikać łączenia multiwitaminy z innymi produktami zawierającymi wapń, takimi jak leki zobojętniające sok żołądkowy z wapniem, tabletki wapniowe i inne produkty mleczne, zgodnie z eMedicineHealth.
Multiwitaminy często są cennym narzędziem pomagającym uzupełnić niedobory żywieniowe w diecie. Codzienne spożywanie wody, soku lub innych napojów bezmlecznych jest korzystne z czasem, jak podaje eMedicineHealth. Jeśli dana osoba odczuwa dyskomfort w jamie brzusznej, problemy z trawieniem lub niespodziewany ból mięśni, stawów, pleców lub głowy, powinien zasięgnąć porady swojego lekarza.
