Czy można złamać własną szyję?

The Seattle Times donosi, że mężczyzna zmarł po "złamaniu" własnej szyi w 1996 r., stwierdzając, że możliwe jest złamanie własnych szyjek przez ludzi. Artykuł wymienia oficjalną przyczynę mężczyzny śmierć jako "zawał móżdżku".

Według Huffington Post, najczęstszym obrażeniem związanym z pękaniem szyi jest udar spowodowany uszkodzeniem tętnic w szyi. Wskazuje jednak, że takie obrażenia są bardzo rzadkie. Wskazuje również, że istnieje niewiele dowodów naukowych, które pokazują, że działanie przynosi jakiekolwiek korzyści zdrowotne.

C. Claiborne Ray, felietonista New York Times, zaleca rutynę rozciągania zamiast "łamania" szyi, aby uniknąć ryzyka kontuzji. ​​