"Samopoznanie" odnosi się do sposobu, w jaki ludzie zaczynają rozumieć własne postawy i przekonania oparte na ich zachowaniu w danych sytuacjach. Jest to faktycznie model siebie z perspektywy obserwator zewnętrzny.
Na przykład, według teoretyka Williama Jamesa z 1884 roku, zachowania zewnętrzne, takie jak marszczenie brwi lub siedzenie zgięte na krześle, pojawiają się przed wewnętrznym uczuciem, które mają reprezentować. Informują jednostkę o swoich emocjach.
Jako takie, jedną z kluczowych implikacji teorii samo-postrzegania jest to, że postawy lub emocje mogą zostać zmienione przez zmianę zachowania. To powiedziawszy, istnieje pewna różnica w tym, jak silni ludzie są pod wpływem własnych zachowań.
