Tampon może wypaść, jeśli nie jest wystarczająco wsunięty do pochwy lub zbliża się do jego zdolności pochłaniania. Prawidłowo włożony tampon, który jest regularnie wymieniany, zwykle nie wypada, ponieważ mięśnie przy otwarciu pochwy, które utrzymują je w miejscu.
Tampon, który nie jest włożony wystarczająco głęboko, może być dość niewygodny, nawet jeśli w rzeczywistości nie wypadnie. Jeśli kobieta ma problem z dostaniem tamponu, który wymaga wkładania palcem wystarczająco daleko w pochwę, może spróbować użyć tamponu, który jest dostarczany z aplikatorem. Jeśli już używa tamponów z aplikatorami, może wypróbować inny rodzaj aplikatora lub tampon o niższej chłonności. Opcja niższej absorpcji jest mniejsza i może być łatwiejsza do wstawienia tak daleko, jak to konieczne.
Im bardziej nasycony jest tampon z krwią menstruacyjną, tym staje się on cięższy i bardziej śliski. Aby uniknąć spadania tamponu w dół, kobieta powinna wkładać nowy tampon co cztery do ośmiu godzin, w zależności od jej przepływu. Pełny tampon jest szczególnie podatny na wypadnięcie, gdy kobieta ma ruch jelitowy lub angażuje się w inną aktywność polegającą na popychaniu mięśni brzucha.
