Cele są ważne w życiu z wielu powodów, w tym zapewnienia wyznaczonych celów dla pożądanych osiągnięć w życiu, zapewnienia poświęcenia i koncentracji, promowania odpowiedzialności i popychania ludzi do bycia najlepszymi, jakimi mogą być. Inne korzyści z wyznaczania celów to większe prawdopodobieństwo osiągnięcia dobrobytu, które może przybierać formę pieniędzy lub osobistej satysfakcji, a także satysfakcji z osiągania celów i tworzenia nowych.
Cele, do których dążymy, pomagają ludziom skupić się na wykonywanym zadaniu, niezależnie od tego, czy jest ono w życiu osobistym, czy zawodowym, czy też w obu. Cele umożliwiają wielu ludziom wyjście poza ich normalne ja, wyznaczanie nowych kamieni milowych i osiągnięć po drodze.
