Mata do uziemienia jest zwykle umieszczana na łóżku, na którym jest przeznaczona do spania. Mata podłącza się do gniazda uziemiającego na ściennym gniazdku elektrycznym, aby zapewnić źródło kontaktu między osobami. i Ziemia. Kiedy nie spał, może być używany do podnóżka, gdy siedzisz w dowolnym miejscu lub pod ramionami. Maty uziemienia zapewniają poprawę snu, jednocześnie redukując stres poprzez proces zwany Uziemieniem.
Systemy uziemienia, w tym maty, prześcieradła i torby ratunkowe, można również zakupić z prętami uziemiającymi do użytku w domach bez uziemienia elektrycznego lub w celu zapewnienia lepszego bezpośredniego źródła ziemi. Pręt uziemiający jest zainstalowany w ziemi na zewnątrz okna sypialni lub ściany, która jest najbliżej łóżka. Przewód uziemiający jest połączony z prętem uziemiającym z matą uziemiającą lub innym układem uśpienia w celu ukończenia obwodu.
Koncepcja uziemienia opiera się na przekonaniu, że zwiększona izolacja od kontaktu z ziemią przez nieprzewodzące materiały, które ludzie noszą, chodzą i żyją na takich materiałach, jak gumowe i plastikowe podeszwy butów, jak również drewno, plastik, laminat i asfalt powierzchnie są szkodliwe dla ich ogólnego stanu zdrowia. Proponowana koncepcja zakłada, że pole elektryczne ludzkiego ciała musi oddziaływać z polem elektrycznym ziemi, aby zapewnić energię i witalność.
