Ponieważ filiżanka parzonej herbaty ma tylko 2 kalorie, liczba kalorii w filiżance herbaty, która jest słodzona cukrem, w dużej mierze zależy od ilości cukru dodanego do filiżanki. Czubata łyżeczka granulowanego cukru ma 23 kalorie, więc filiżanka herbaty z łyżeczką granulowanego cukru będzie miała około 25 kalorii. Liczba kalorii zwiększa się, gdy do herbaty dodaje się więcej cukru.
Herbata to napój tradycyjnie wytwarzany przez moczące liście rośliny Camellia sinensis, która jest endemiczna na kontynencie azjatyckim. Uważa się, że ten napój został spożyty w Chinach jako mikstura lecznicza z najwcześniejszymi zapisami herbaty pochodzącymi z X wieku. Herbata została wprowadzona na Zachód przez europejskich odkrywców i kupców w XVI wieku, gdzie picie stało się modnym trendem wśród Brytyjczyków w XVII wieku.
Cukier nie jest jedynym dodatkiem do herbaty, który może dodać do kalorii w herbacie. Mleko jest również tradycyjnym dodatkiem do herbaty, który może dodać więcej kalorii do porcji herbaty. Inne popularne dodatki do herbaty, takie jak płynny miód lub kropla miodu, dżemy owocowe, nektar z agawy, mięta, masło, a czasami whisky lub brandy w koktajlach na bazie herbaty, będą również wpływać na liczbę kalorii w napoju.
