Ile kalorii znajduje się w filiżance kawy?

Ile kalorii znajduje się w filiżance kawy?

Regularna filiżanka czarnej kawy ma dwie kalorie. Jednak w przypadku większości osób większość kalorii związanych z kawą znajduje się w pozycjach dodawanych do niej.

Większość osób liczących kalorie często zapomina podać kalorie, które piją. Kawa sama w sobie nie jest taka zła, ale kiedy dodaje się do niej inne rzeczy, wtedy zaczynają się sumować kalorie. Na przykład, ciężki krem ​​do bitej śmietany dodaje 52 kalorii do zwykłej filiżanki kawy. Cukier stołowy dodaje 49 kalorii, półtorej dodaje 20 kalorii, a beztłuszczowe mleko dodaje pięć kalorii. Grande vanilla latte z 2-procentowym mlekiem ze Starbucks, czyli jednym z najczęściej zamawianych napojów, ma 250 kalorii.