Według American Cancer Society, każda waga pomiędzy 107 a 131 funtów mieści się w zakresie zdrowego wskaźnika masy ciała dla kogoś, kto ma 5 stóp i 3 cale wzrostu. Podczas gdy skala BMI jest przydatna do szukania przy rozkładzie ciężaru dla populacji większość ekspertów zgadza się, że nie jest ona idealna do określenia najzdrowszej masy ciała dla danej osoby.
Chociaż wskaźnik masy ciała jest dobrą ogólną wytyczną, różne osoby mogą być zdrowe przy wskaźnikach masy ciała poza ogólnie przyjętym zakresem. Najczęstszymi wyjątkami od skali BMI są osoby o znacznej masie mięśniowej. Wielu profesjonalnych kulturystów jest bardzo zdrowych, ponieważ często ćwiczą i mają bardzo mało tkanki tłuszczowej, ale są bardzo często uważani za otyłych w skali BMI.
