Gdy pullupy są wykonywane przy użyciu prawidłowej formy, każde ramię powinno wspierać 50 procent masy ciała przez cały ruch, łącznie z zawieszeniem w spoczynku, zgodnie z fizycznym trybem życia. Jednak większość ludzi ma silniejsze ramię i słabsze ramię.
Osoby praworęczne preferują prawą rękę. Procedura treningu informuje, że osobom wykonującym ćwiczenia obustronne, takie jak pullup, bardzo trudno jest używać prawej i lewej ręki, ponieważ dominujące ramię w naturalny sposób przejmuje ćwiczenia. Wykonywanie ćwiczeń jednostronnych, takich jak loki huśtawki w celu wzmocnienia słabego ramienia, może skorygować nierównowagę tak, aby ciało mogło wykonywać obustronne ćwiczenia, używając jednakowo obu rąk.
