Hipokaliemia powoduje skurcze mięśni, ponieważ potas wpływa na sposób, w jaki komórki nerwowo-mięśniowe rozładowują się i regenerują energię, a niski poziom potasu sprawia, że komórki nie mogą się repolaryzować i strzelać wielokrotnie, co może powodować różne dysfunkcje mięśni i nerwów, w tym skurcze mięśni, wyjaśnia MedicineNet . Hiponatremia powoduje skurcze mięśni i inne objawy, ponieważ powoduje brak równowagi w poziomach sodu i wody, co uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie komórek, informuje MedlinePlus.
Gdy ilość sodu poza komórką spada, komórka kompensuje, pozwalając na więcej wody, przywracając tym samym prawidłową równowagę sodu z wodą. Kiedy tak się dzieje, komórki stają się spuchnięte nadmierną ilością wody, powodując wiele objawów hiponatremii, stwierdza MedlinePlus.
Możliwym wyjaśnieniem tego, jak hiponatremia powoduje skurcze mięśni u sportowców jest to, że po utracie dużej ilości soli i wody przez pot, odwodnieniu i braku soli, przestrzenie pomiędzy komórkami mięśniowymi kurczą się, zwiększając nacisk na końcówki nerwowe i powodując ból, stwierdza BBC. Jednak nie ma wystarczających dowodów, aby to udowodnić. Na przykład naukowcy z North Dakota State University wywołali skurcze mięśni u ochotników, stosując stymulację elektryczną w celu sprawdzenia, czy osoby odwodnione, które miałyby niski poziom sodu, łatwiej się kurczyły, ale tak się nie stało.
