Traktuj surową lub przetartą skórę, czyszcząc obszar, stosując barierę ochronną i zmniejszając tarcie na skórze, zauważa WebMD. Jeśli obszar przetarty lub surowy jest bolesny, krwawiący, skorupiasty lub obrzęk, zalecana jest ocena przez lekarza.
Ignorowanie surowej skóry nigdy nie jest zalecane, zauważa WebMD. Pierwszym krokiem do uzdrowienia surowej skóry jest delikatne oczyszczenie jej wodą, a następnie dokładne wysuszenie skóry. Po oczyszczeniu należy zastosować barierę zapobiegającą dalszemu ocieraniu i podrażnieniu. Ta bariera to zwykle wazelina.
Unikanie tarcia na skórze jest ważne dla procesu gojenia. Narażenie skóry na tarcie może doprowadzić do infekcji i zaostrzenia problemu. Jeśli surowość nie poprawi się po jakimś czasie, należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli występują oznaki zakażenia, może być konieczne podanie maści antybiotykowej.
Unikaj przetarć i surowej skóry na pachwinach, udach i pachach, a także innych obszarach, które są podatne na otarcia, utrzymując skórę suchą, nakładając puder na miejsca, które często się pocą, aby odprowadzić wilgoć, i dodając smar, takie jak wazelina, w miejscach, w których możliwe jest otarcie. Noszenie ubrań odpowiednio dopasowanych, szczególnie podczas ćwiczeń, zniechęca do surowości i otarć, zauważa WebMD.
