Aby ustalić najlepszy czas na poczęcie w nieregularnych okresach, pomocne może być poszukiwanie innych oznak owulacji, takich jak zmiany w wydzielinie szyjki macicy i podstawowej temperaturze ciała, mówi American Pregnancy Association. Nawet z nieregularnymi okresami, prowadzenie kalendarza miesiączkowego może pomóc lekarzowi lub specjalistom w lepszym zrozumieniu problemów związanych z płodnością kobiety.
Kobieta z nieregularnymi miesiączkami ma zazwyczaj cykl menstruacyjny, który jest konsekwentnie krótszy niż 23 dni lub dłuższy niż 35 dni, zauważa Ciążowy Sklep. Jest to zwykle spowodowane brakiem równowagi hormonalnej, która może być spowodowana różnymi czynnikami, od niewłaściwych nawyków żywieniowych po zespół policystycznych jajników. Ustalenie przyczyny nieregularnych okresów może pomóc kobiecie ustalić, czy i kiedy jest ona płodna oraz jak zwiększyć szanse poczęcia. Aby począć, plemniki powinny być żywe w macicy w czasie owulacji. Dlatego kobieta ma tendencję do bycia najbardziej płodną kilka dni przed owulacją.
Przez cały cykl menstruacyjny zmienia się konsystencja i ilość śluzu szyjkowego, który wytwarza organizm. Podczas lub przed owulacją kobieta może zauważyć, że śluz jest obfity i ma konsystencję podobną do białka, wyjaśnia American Pregnancy Association. Temperatura ciała może również wzrosnąć, gdy kobieta przechodzi jajeczkowanie. Pomiar temperatury ciała codziennie lub śledzenie ogólnej temperatury przez kilka miesięcy może pomóc kobiecie zauważyć wszelkie istniejące wzorce.
