Aby podnieść ciśnienie krwi, spożywać więcej soli i wody, przyjmować leki o niskim ciśnieniu krwi i jeść odpowiednią dietę, zgodnie z Mayo Clinic. Twój stan zdrowia, wiek i typ niskiego ciśnienia krwi określają odpowiednią metodę, którą zastosujesz, aby zaradzić swojemu stanowi.
Sól zawiera sód, który podnosi ciśnienie krwi, wyjaśnia Mayo Clinic. Jednak duża ilość soli w organizmie może spowodować uszkodzenie serca. Pacjent o niskim ciśnieniu krwi powinien zasięgnąć porady lekarza przed użyciem soli do podniesienia jego ciśnienia krwi.
Woda podnosi ciśnienie krwi człowieka poprzez nawilżanie organizmu i zwiększanie ilości krwi w organizmie, mówi Mayo Clinic. Chociaż przyjmowanie płynów jest ważne, należy unikać przyjmowania płynów odwadniających, takich jak alkohol. Dodatkowo, leki takie jak fludrokortyzon i midodryna leczą niedociśnienie ortostatyczne, które jest stanem niskiego ciśnienia krwi wynikającym ze stojącego. Podczas gdy fludrokortyzon zwiększa ciśnienie krwi poprzez zwiększenie objętości krwi, midodryna zwęża naczynia krwionośne, co prowadzi do podwyższonego ciśnienia krwi.
Zdrowa dieta zapewnia organizmowi wystarczającą ilość składników odżywczych, które są niezbędne dla zdrowego organizmu, wolnego od niskiego ciśnienia krwi, twierdzi Mayo Clinic. Jedz pokarmy, takie jak owoce, produkty pełnoziarniste, ryby i warzywa, które stanowią zdrową dietę.
