Według American Dental Association, najlepszym sposobem na pozbycie się kamienia nazębnego jest codzienne mycie i czyszczenie zębów i nitkowanie. Tatar występuje, gdy tablica na zębach nie zostały usunięte przy codziennym szczotkowaniu i pozostawia się je do utwardzenia.
Plaque to lepki film, który może zakryć zęby i powodować próchnicę zębów i chorobę dziąseł, i powstaje z niewidocznych zarazków, które żyją w jamie ustnej. Po zjedzeniu czegoś, płytka nazębna może uwolnić kwas, który zaatakuje i rozbije szkliwo na zębach. Kiedy szkliwo zepsuje się, może prowadzić do ubytków.
Tatar może gromadzić się powyżej linii dziąseł i powodować zapalenie dziąseł oraz obrzęk i krwawiące dziąsła. Jeśli dana osoba zaniedbuje leczenia choroby dziąseł przez dentystę, w końcu spowoduje zniszczenie tkanek, które utrzymują zęby w miejscu. Kiedy tkanki się psują, prowadzi to ostatecznie do utraty zębów.
Czasami może być trudno zobaczyć tablicę na zębach. Tabletki ujawniające łysinkę można kupić w dowolnym sklepie z lekami lub można zastosować czerwony lub zielony kolor żywności do zębów za pomocą bawełnianego wacika, aby zlokalizować obszary na zębach, które zawierają płytkę nazębną. Po odkryciu płytki nazębnej można użyć szczoteczki do zębów w celu wyszorowania koloru i płytki nazębnej, aby zapobiec powstawaniu kamienia nazębnego.
