Radzenie sobie ze starszymi rodzicami może być trudne dla dorosłych dzieci. Przygotuj się, uzyskaj pomoc w razie potrzeby, zadbaj o siebie i zrozumiesz sytuację swoich rodziców, a Ty możesz cieszyć się ich złotymi latami tak jak oni.
-
Przygotuj się
Starzejący się rodzice mogą potrzebować twojej pomocy nagle i bez ostrzeżenia, więc bądź przygotowany. Planowanie z wyprzedzeniem o pieniądzach, ubezpieczeniach (w tym Medicare i Medicaid), mieszkaniach, opiece, testamentach i zaawansowanych dyrektywach może znacznie ułatwić rodzicom pomoc w razie potrzeby. Postaraj się przygotować emocjonalnie do tego, co przyniesie przyszłość, gdy rodzice się starzeją.
-
Uzyskaj pomoc
Nie bój się profesjonalnej pomocy dla swoich rodziców. Wykwalifikowane pielęgniarki, terapeuci, pracownicy socjalni i lekarze służą pomocą Tobie i Twoim rodzicom. Jeśli twoja matka lub ojciec potrzebuje więcej pomocy, niż możesz zapewnić, skorzystaj z dodatkowych dostępnych zasobów.
-
Dbaj o siebie
Gdy masz do czynienia ze starzejącymi się rodzicami, pamiętaj, by troszczyć się także o siebie. Poświęć czas na relaks i odpoczynek. Nie zaniedbuj własnego zdrowia. Wynajmij dodatkowego opiekuna, aby w razie potrzeby zrobić sobie przerwę. Nie próbuj dźwigać ciężaru swoich starzejących się rodziców w spokoju.
-
Rozumiem
Proces starzenia się może być trudny dla rodziców. Gdy ludzie się starzeją, ich osobowości mogą się zmieniać, więc może być trudno dostosować się do nowych osobowości i zachowań swoich rodziców. Ważne jest również, aby pamiętać, że zmiana postawy może rozwinąć się z powodu stanu psychicznego lub fizycznego.
