Obrzęk stóp, czyli obrzęk, jest powszechnym skutkiem ubocznym porodu poprzez sekcję C, a kobiety mogą go wyeliminować, próbując kilku prostych środków, takich jak chodzenie, podnoszenie nóg i zmniejszanie spożycia sól. Alternatywnie, można skonsultować się z lekarzem, jeśli obrzęk się utrzyma.
- Zacznij jak najszybciej chodzić Specjaliści zachęcają kobiety, które rodziły przez sekcję C, aby wstać i zacząć chodzić w ciągu 24 godzin. Według Kliniki Mayo, zapobiega to obrzękowi stóp, a także pomaga zmniejszyć ryzyko zakrzepów krwi w nogach. Chociaż chodzenie może być początkowo nieprzyjemne, ból ustępuje zwykle w ciągu kilku dni po porodzie.
- Unoszenie nóg Unoszenie nóg za każdym razem, gdy siedzisz, a nawet podczas przyjmowania pozycji odchylonej. Zrób to, podpierając poduszki pod stopami i nogami tak, aby znajdowały się nad sercem, gdy siedzisz w pozycji leżącej.
- Obserwuj spożycie soli Sól jest jednym z głównych czynników, które powodują puchnięcie stóp, więc wskazane jest zmniejszenie spożycia po sekcji C. Picie dużej ilości wody pomaga wyeliminować sól w organizmie.
- Sprawdź objawy u lekarza Jeśli obrzęk stóp utrzymuje się, skonsultuj się z lekarzem, który może przepisać leki moczopędne, takie jak furosemid. Pomaga to zwiększyć wydalanie moczu, co skutkuje eliminacją większej ilości wody ze stóp, zgodnie z WebMD.
