Rozluźnij ból mięśni uda, podpierając nogę i używając kul, aby uniknąć obciążania uda, rekomenduje American Academy of Orthopedic Surgeons. owiń mięsień uda miękkim bandażem, ułóż noga, aby zminimalizować obrzęk i zastosować okłady z lodu przez co najmniej 20 minut kilka razy dziennie.
Lekarz może zalecić fizjoterapię, aby złagodzić ból w mięśniu uda i poprawić siłę i ruch, wyjaśnia Amerykańska Akademia Chirurgów Ortopedów. Niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą również pomóc w zmniejszeniu bólu mięśni uda.
Napięcia mięśni pojawiają się, gdy włókna mięśniowe są rozdarte, a mięsień jest nadmiernie rozciągnięty, zgodnie z American Academy of Orthopedic Surgeons. Ból może być intensywny, szczególnie gdy doznajemy urazu, gdy mięsień uda łączy się z włóknistą tkanką łączną ścięgna. Osoby, które doznały urazu mięśni uda mogą odczuwać trzaskanie lub popping, gdy mięśnie się rozdzierają, a uda mogą wykazywać widoczne siniaki i być delikatne w dotyku.
Urazy mięśnia uda są diagnozowane przez lekarza po ocenie zakresu ruchu pacjenta, zdolności do przedłużania lub obciążania nóg oraz wyników badania rentgenowskiego. Osoby powinny skonsultować się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy urazu uda.
