Najlepsza dieta dla przepukliny rozworu przełykowego składa się z pokarmów, które nie wytwarzają dużo kwasu i nie osłabiają dolnego zwieracza przełyku, według WebMD. Jednak każda osoba z przepukliną rozworu przełykowego jest inaczej dotknięta i powinna śledzić wpływ różnych pokarmów, aby osiągnąć ostateczne wyniki.
Żywność, która prawdopodobnie nie pogorszy objawów przepukliny rozworu przełykowego, obejmuje zboża, niskotłuszczowe lub beztłuszczowe produkty mleczne, chude mięso, pieczone chipsy ziemniaczane i wodę, również zgłoszone przez WebMD. Odpowiednią żywnością są jabłka i banany. Dobre opcje warzywne to marchew, brokuły, zielona fasola i groch. Osoba z przepukliną rozworu przełykowego może również spożywać białka jajek, substytuty jajek i słodycze o niskiej zawartości tłuszczu bez mięty lub czekolady.
Pokarmy, których należy unikać w przypadku przepukliny rozworu przełykowego obejmują żywność na bazie pomidorów, pokarmy cytrusowe, czekoladę, pikantne produkty spożywcze i wysokotłuszczowe produkty spożywcze na WebMD. Osoba z przepukliną rozworu przełykowego powinna unikać takich napojów, jak kawa, herbata, napoje gazowane i alkohol. Należy również unikać czosnku, cebuli, mięty pieprzowej i mięty pieprzowej.
Najlepiej dla osoby z przepukliną rozworu przełykowego spożywać posiłki co najmniej trzy do czterech godzin przed położeniem się, jak podaje Cleveland Clinic. Głowa łóżka osoby może być podniesiona o 6 cali, aby zapobiec przemieszczaniu się żołądka w górę z żołądka. Osoba z przepukliną rozworu przełykowego powinna również unikać palenia.
