Według National Council for Strength and Fitness, przeciętny człowiek może biegać z prędkością 15 mil na godzinę przez krótki czas. Ta prędkość jest bardzo różna w zależności od czynników takich jak wiek, waga, kultura, wiatr, a nawet wzrost osoby.
Kluczowym wyznacznikiem ludzkiej prędkości jest granica biologiczna. Jest silnie uzależniony od przewagi mięśni szybkokurczliwych nad mięśniami wolnokurczliwymi, które składają się na fizykę sprintera. Pierwszy typ wytwarza więcej energii poprzez beztlenowy metabolizm, który jest niezbędny do osiągnięcia wyższych prędkości w krótkim okresie czasu. Z drugiej strony, wolno-drgający mięsień wytwarza taką samą ilość energii poprzez oddychanie tlenowe, ale nie wpływa na wzrost prędkości. Najszybsza prędkość stopy na płycie to 27,8 mil na godzinę, ustalona przez Usaina Bolta.
