Zdrowa waga dla kobiety mierzącej 5 stóp i 3 cale wzrostu wynosi od 107 do 135 funtów, według Rush University Medical Center. Kobiety o tej wadze od 141 do 163 funtów mają nadwagę , natomiast osoby o masie pomiędzy 169 a 220 są otyłe.
Zdrowa waga dla kobiety opiera się na jej wskaźniku masy ciała, który jest wskaźnikiem, który porównuje wzrost i wagę danej osoby, zgodnie z National Institutes of Health. Na dowolnej wysokości osoba z BMI pomiędzy 18,5 i 24,9 uważana jest za zdrową. Pomiar BMI może być nieprecyzyjny dla osób z niezwykle wysokim lub niskim poziomem masy mięśniowej.
