Według codziennego zdrowia, czystość i dobra higiena są niezbędne dla utrzymania dobrego zdrowia poprzez pozbycie się wirusów i bakterii, które powodują choroby. Dobra higiena jest również niezbędna do utrzymania pozytywnego wizerunku siebie i dobra reputacja w społeczeństwie.
Unicef wyjaśnia, że czystość jest cechą ratującą życie na całym świecie, szczególnie w krajach, gdzie nie ma łatwo dostępnej wody. Podstawowe praktyki w zakresie czystości, takie jak mycie rąk, zmniejszają liczbę poważnych i potencjalnie śmiertelnych chorób, takich jak zapalenie płuc, jaglica, świerzb i inne infekcje. Unicef twierdzi również, że czystość zapobiega rozprzestrzenianiu się wirusów i infekcji masowych. Chociaż Higieny Ekspert wyjaśnia, że jest on mniej poważny niż zdrowotne powody dobrej higieny, większość ludzi jest uwarunkowana społecznie przez rodziców, nauczycieli i rówieśników, aby praktykować dobre nawyki żywieniowe. Te nawyki są konieczne, aby zostać zaakceptowanym przez resztę społeczeństwa, a ci, którzy nie praktykują dobrej higieny mogą doświadczać stygmatyzacji i zastraszania w szkole lub pracy. Codzienne Zdrowie zauważa, że słaba higiena osobista jest często oznaką, że dana osoba nie ceni siebie i może cierpieć na depresję lub inne problemy psychologiczne, które powodują brak zainteresowania czystością osobistą.
