Niektóre pokarmy dozwolone w 10-dniowej diecie oczyszczania AdvoCare obejmują świeże lub surowe warzywa i owoce, 100-procentowy pełnoziarnisty brązowy ryż, mąkę owsianą i inne niż mleczne, takie jak mleko migdałowe i mleko ryżowe. /strong> Kurczak, ryba, pierś z indyka i indyk ziemny służą jako preferowane mięso w diecie.
Niektóre zdrowe tłuszcze dostępne w 10-dniowej diecie oczyszczającej AdvoCare pochodzą z takich produktów jak awokado, oliwki i oliwa z oliwek oraz surowe orzechy i nasiona. Masło orzechowe i migdałowe zapewnia również dobre źródło tłuszczu w diecie. Dieta pozwala również na fasolę, soczewicę, hummus, bulion z kurczaka i bulion warzywny.
10-dniowe oczyszczanie AdvoCare jest częścią większego 24-dniowego wyzwania. Ta część diety daje uczestnikom świeży początek nowych celów żywieniowych i pomaga im lepiej wchłonąć składniki odżywcze w żywności. Suplementy odżywcze dostarczane przez AdvoCare również odgrywają ważną rolę w diecie, w tym tabletki Herbal Cleanse i Probiotic Restore, tabletki OmegaPlex na niezbędne kwasy tłuszczowe i AdvoCare Spark, które pomagają dietetykom w zwiększeniu energii i koncentracji.
Niektóre produkty, które 10-dniowe oczyszczanie AdvoCare zakazuje, obejmują wszystko, co białe, takie jak biały chleb, makaron i ryż. Ponieważ cukier i miód są zabronione, dietetycy powinni trzymać się świeżych owoców na desery. Plan zakazuje również smażonych potraw, a grzyby i ser pozostają zabronione, ponieważ zawierają pleśń. Dieta zakazuje spożywania alkoholu podczas czyszczenia.
