Oprócz emocjonalnego bólu, poczucie winy może powodować ból fizyczny w postaci bólów głowy, bezsenności i nudności według Psychology Today. . Wina jest silną emocją, która przypomina ludziom o skutkach negatywnych działań, może więc wpływać na ich przyszłe zachowanie.
Ból związany z poczuciem winy może być wystarczająco duży, aby wpłynąć na dobre samopoczucie. Ze względu na bolesny charakter winy, ludzie mają tendencję do łagodzenia własnego bólu przez nadrabianie zaległości lub rekompensowanie hojnością i życzliwością. Podkreśla to złożoność winy; emocje wykraczają poza zwykłe złe samopoczucie wobec działania i pomagają ustalić nowe zrozumienie, jak wzmacniać pozytywne więzi w relacjach.
