Poddawanie się testom genetycznym, określanie harmonogramu owulacji, seks w odpowiednim czasie i zapewnienie optymalnej produkcji plemników to najlepsze sposoby szybkiego zajścia w ciążę, zauważa Baby Center. Przyjmowanie kwasu foliowego około miesiąca przed rozpoczęcie prób zmniejsza ryzyko wad wrodzonych.
Ustalenie wzorów owulacji pozwala pary wiedzieć, które dni są najbardziej prawdopodobne, aby wytworzyć ciążę. Kobiety mogą zajść w ciążę tylko przez kilka dni podczas każdego cyklu miesiączkowego. Wiedząc, kiedy owulacja prawdopodobnie pozwala parom planować seks podczas tych płodnych dni. Jeśli mężczyzna odcina się od alkoholu, rzuca palenie, pozostaje z dala od gorących kąpieli i dostaje wystarczającej ilości witamin, jego sperma jest bardziej optymalna, donosi Centrum Dziecka.
