Objawy rozdarcia ścięgna podkolanowego lub ścięgna udowego obejmują ciężki i nagły ból podczas aktywności lub wysiłku fizycznego, któremu towarzyszy uczucie trzaskania lub przyciągania, zgodnie z WebMD. Pacjenci mogą również odczuwać tkliwość lub siniaki na z tyłu ud.
Dodatkowe objawy rozdarcia ścięgna to ból w dolnych pośladkach lub w tylnej części uda podczas zginania, rozciągania, chodzenia lub prostowania nogi, wyjaśnia WebMD. Osoby z łagodnymi szczepami ścięgniowymi mogą odczuwać tylko łagodny ból w dotkniętym obszarze.
Opcje leczenia łagodnych i umiarkowanych łez ścięgien udowych obejmują odpoczynek, lód, ucisk i podniesienie, jak wyjaśnia MedicineNet. Leki przeciwzapalne, takie jak naproksen, aspiryna lub ibuprofen, pomagają zmniejszyć obrzęk i ból. Ciężkie łzy ścięgna zazwyczaj wymagają operacji. W zależności od ciężkości łez, całkowite wyleczenie może potrwać kilka miesięcy.
Aby zapobiec zanikowi mięśni i tworzeniu się blizn, ludzie muszą uczestniczyć w programie rehabilitacji obejmującym zakres ćwiczeń ruchowych i rozciągających, twierdzi MedicineNet. Ćwiczenia wzmacniające pomagają odbudować mięśnie nóg. Osoby muszą unikać forsownej aktywności fizycznej, dopóki ścięgno uda nie wyleczy się, aby zapobiec ponownemu uszkodzeniu, które może doprowadzić do trwałego uszkodzenia.
Oznaki ożywienia obejmują zdolność chodzenia, biegania, sprintu lub skakania bez odczuwania bólu i zdolności do poruszania uszkodzoną nogą tak łatwo jak nieuszkodzoną nogę, jak zauważa WebMD. Rozciąganie ścięgien przed i po angażowaniu się w aktywność fizyczną pomaga zapobiegać przyszłym obrażeniom.
Ludzie, którzy nie rozgrzewają się ani nie rozciągają przed ćwiczeniami, a także osoby słabe pośladane, są narażeni na ryzyko podartego lub zranionego uda, zgodnie z WebMD. Napięte mięśnie przedniej części uda mogą również bardziej obciążać ścięgna podkolanowe.
