Objawy zespołu niespokojnych nóg to drżenie, swędzenie, ból, raczkowanie i pulsowanie w nogach, stwierdza Klinika Mayo. Osoba z zespołem niespokojnych nóg, znana również jako choroba Willis-Ekbom, prawdopodobnie odczuwać konwulsje, kopanie nóg podczas snu i uczucie pełzania i wciągania nóg. Te odczucia mogą się pogarszać w spoczynku, wieczorem i w nocy i mogą być lepsze z ruchem.
Siedząc lub leżąc przez długi czas może powodować kłopotliwe odczucia w nogach, zgodnie z Mayo Clinic. Ludzie z zespołem niespokojnych nóg zwykle mają ochotę poruszać nogami, aby złagodzić odczucia. Joggling, spacery, stymulacja i rozciąganie mogą pomóc złagodzić objawy. Wyeliminowanie kofeiny, alkoholu i palenia lub masowanie nóg w ciepłej kąpieli może złagodzić objawy. Objawy o różnym nasileniu mogą leczyć się same lub powtarzać się wielokrotnie.
Możliwe przyczyny zespołu niespokojnych nóg to brak równowagi dopaminy, substancji chemicznej w mózgu, która kontroluje ruchy mięśni oraz historia rodzinna zespołu, według Mayo Clinic. Zmiany w poziomie hormonów i ciąży mogą pogorszyć stan. Oprócz trudności w zasypianiu, zespół niespokojnych nóg może powodować senność i stres. Problem może dotyczyć osób w każdym wieku, ale częściej występuje u osób starszych. Leczenie zwykle obejmuje zmiany stylu życia lub przyjmowanie leków.
