Objawy zerwanych więzadeł kostki lub zwichnięć kostki obejmują ból, obrzęk, zasinienie, ograniczony ruch stawu skokowego oraz słyszalny trzaskanie lub odrywanie się dźwięku w momencie urazu, stwierdza Klinika Mayo. Objawy są różne pod względem liczby i intensywności w zależności od ciężkości urazu.
Zerwane więzadła kostek są powszechne i występują, gdy kostka przesuwa się na zewnątrz, podczas gdy stopa skręca się do wewnątrz lub, rzadziej, gdy kostka przesuwa się do wewnątrz, a stopa na zewnątrz. Natychmiastowe leczenie polega na odciążeniu dotkniętego stawu, nałożeniu okładów na lód lub zastosowaniu kąpieli błyskawicznej przez 15 do 20 minut co dwie lub trzy godziny, ściśnięciu obszaru elastycznym bandażem i podniesieniu stawu powyżej serca, aby zmniejszyć obrzęk. Bez recepty leki, takie jak ibuprofen i acetaminofen, również skutecznie łagodzą ból, zgodnie z WebMD. Skręcenia zwykle goją się w ciągu czterech do sześciu tygodni.
Ciężkie skręcenia i złamania mają wiele takich samych objawów, więc lekarz powinien ocenić uszkodzenie. Ponadto ciężko rozdarte więzadła, które nie reagują na terapię lub rehabilitację, mogą wymagać operacji, informuje WebMD.
Niektóre czynniki ryzyka, takie jak złe kondycjonowanie, zmęczenie, niewłaściwa rozgrzewka, śliskie lub nierówne powierzchnie, źle dopasowane lub niewłaściwe obuwie zwiększają prawdopodobieństwo urazu więzadła kostnego, zauważa Mayo Clinic.
