Nastolatkowie stają w obliczu wielu problemów związanych ze wzrostem hormonów i muszą dowiedzieć się, kim są jako jednostki, co może obejmować depresję, cięcie i samoobrażenie, złość, przemoc, przestępczość, zastraszanie, szykanowanie i samobójcze myśli. Zaleca się, aby nastolatki nauczyły się skutecznie komunikować z rodzicami i rówieśnikami, a także spożywać zdrową dietę, wykonywać regularne ćwiczenia i uczestniczyć w innych działaniach, które mogą zmniejszyć stres.
Wielu rodzicom trudno jest komunikować się ze swoim nastolatkiem i nie są pewni, jak zapewnić wsparcie przy ustalaniu jasnych wytycznych, ale nie przytłaczając ich dziecka. Rodzice nie chcą być apodyktyczni; jednak nastolatki wciąż potrzebują granic w swoim życiu. Należy pamiętać, że są to młodzi dorośli, a nie dorośli.
Rodzice mogą chcieć rozpocząć komunikację ze swoim nastolatkiem, pamiętając najpierw, że ich nastolatek zasługuje na szacunek. Zdradzanie lub poniżanie nastolatka przed kolegami i ich rówieśnikami to zła taktyka i nie pomoże nastolatkom. Rodzice powinni spróbować zadać pytanie nastolatkom i uzyskać opinię na temat osobistych problemów. Powinni także zrozumieć, że niektórzy nastolatkowie mogą pochwalić się podejściem "know-it-all", aby ukryć brak poczucia bezpieczeństwa.
Rodzice będą chcieli porozmawiać ze swoimi nastolatkami o "trudnych problemach", które mogą być spowodowane tym, że ich znajomi lub inni członkowie grupy przechodzą wcześniej, aby przygotować ich nastolatków. Kwestie te obejmują seks, przemoc, narkotyki i szacunek.
