Przykładami ułatwień społecznych są dwaj kolarze rywalizujący o zwycięstwo z innymi, piłkarze dobrze radzący sobie z drużynami i dziećmi biorącymi udział w turnieju wędkarskim z publicznością. Podczas gdy niektórzy ludzie cierpią na niepokój i nerwowość pod obserwacją gapiów, inni się poprawiają. To usprawnienie nazywa się ułatwieniem społecznym i występuje w obecności publiczności lub gdy ludzie konkurują z innymi.
Na przykładzie jazdy na rowerze, ułatwienia społeczne występują, gdy dwie lub więcej osób jeździ obok siebie, na przykład w wyścigu. Rowerzyści starają się być szybsi od swoich konkurentów i mogą pedałować szybciej niż byliby sami. Podobnie konkurencyjne piłkarze mogą zdobywać więcej bramek lub wykonywać bardziej ryzykowne ruchy, a publiczność ich kibicuje.
