Niektóre z efektów ubocznych picia wody alkalicznej to zwiększenie metabolizmu, wspomaganie wchłaniania składników odżywczych przez organizm i neutralizowanie kwasu, który istnieje w krwioobiegu, zgodnie z Mayo Clinic. Podczas gdy niektóre badania wykazują, że alkaliczne woda może zahamować utratę kości, potrzebne są dalsze badania.
Chociaż woda alkaliczna ma wiele zalet, większość osób lepiej będzie trzymać się czystej wody, twierdzi Mayo Clinic. Konieczne są dalsze badania, aby poprzeć niektóre z twierdzeń dotyczących wody alkalicznej, takie jak idea, że może ona stagnować proces starzenia, a nawet zapobiegać niektórym chorobom.
