Aby pomóc dzieciom poradzić sobie z rozwodem, dorośli mogą zapewnić dzieci, że rozwód nie jest ich winą, być uczciwym wobec sytuacji i uzyskać profesjonalną pomoc w razie potrzeby. Niektóre dzieci potrzebują dodatkowego wsparcia poprzez poradnictwo, terapię lub przyjazne dzieciom grupy wsparcia i działania.
Ponieważ dzieci często czują, że są winne, gdy ich rodzice się rozwiedli, ważne jest, aby poinformować ich, że to nie jest ich wina i że są kochani. Staraj się budować poczucie własnej wartości, które często spada po rozwodzie. Nadal daj dzieciom wszelką uwagę, jakiej potrzebują, i otwórz komunikację. Bądź tak szczery, jak to możliwe, jeśli chodzi o rozwód, w tym szczegóły dotyczące warunków życia. Upewnij się, że dzieci rozumieją, że decyzja jest ostateczna i nie powinni oczekiwać, że para się z powrotem zjednoczy.
Omawiając niektóre aspekty rozwodu, nie graj w grę z winami. Nie tylko dzieci nie powinny być obwiniane, ale nie powinny obwiniać jednego lub drugiego rodzica. Postaraj się, aby dzieci spędzały czas z każdym rodzicem tak równomiernie, jak to możliwe, chyba że nie jest to bezpieczne lub dozwolone przez sąd.
Dzieci często muszą wyładowywać swoje frustracje i głośno wypowiadać swoje myśli, więc niech będą słyszane. Otwórz komunikację i zachęć ich do mówienia swoich myśli i uczuć.
