Centrum medyczne University of Maryland i Mmeade.com wyjaśniają, że witamina C i witamina B6 są lekami moczopędnymi. Jako diuretyki witaminy te pomagają w przepłukiwaniu nadmiaru wody i rozpuszczalnych w wodzie odpadów z organizmu. /p>
Witamina C jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, co oznacza, że organizm jej nie magazynuje, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Witamina C jest potrzebna do wzrostu i naprawy tkanek we wszystkich częściach ciała. Pomaga organizmowi wytwarzać kolagen, goić rany oraz naprawiać i utrzymywać kości i zęby. Witamina C jest wydalana przez organizm około 8 godzin po jej spożyciu, więc tę witaminę należy regularnie wymieniać. Witamina C może być uzyskana poprzez dietę i jedzenie. Witamina C odgrywa ważną rolę w ochronie przed chorobami serca, wysokim ciśnieniem krwi, przeziębieniem, rakiem, chorobą zwyrodnieniową stawów, zwyrodnieniem plamki związanym z wiekiem, stanem przedrzucawkowym i astmą.
Mmeade.com wyjaśnia, że B6 działa jako naturalny, bezpieczny diuretyk, spłukując dodatkowe wody i rozpuszczalne w wodzie odpady z organizmu. Trio B6 pomaga prawidłowo funkcjonować układowi nerwowemu i pomaga prawidłowo przekazywać impulsy nerwowe. Brak B6 może nawet zmniejszyć tkanki odpornościowe. Ta witamina pomaga ciału wytwarzać czerwone krwinki i przeciwciała, które są białkami, które zwalczają obce infekcyjne najeźdźcy. Witamina B6 leczy objawy napięcia przedmiesiączkowego, depresji, bólów jamy ustnej i dziąseł, a nawet niektórych problemów skórnych.
