Naturalne podejście do leczenia niedoczynności tarczycy lub niedoczynności tarczycy może obejmować substytucje hormonów pochodzenia naturalnego, suplementy, zmianę diety, ćwiczenia i tradycyjną chińską medycynę. Suszone i sproszkowane tyroksyny świńskie mogą być stosowane zamiast syntetycznie wytwarzanych hormonów zastępczych, zgodnie z WebMD. Dr Oz zaleca spożywanie dużej ilości pokarmów bogatych w jod, które tarczyca musi prawidłowo funkcjonować, takich jak mleko, jajka, sery niskotłuszczowe, wodorosty i mięczaki.
Dr. Oz zaleca również unikanie pokarmów, które hamują zdolność tarczycy do produkcji hormonów, takich jak migdały, kalafior, gruszki, rzepa, brukselka, kukurydza, kapusta, musztarda, jarmuż, brzoskwinie, orzeszki ziemne, szpinak i soja. Ćwiczenie przez 40 minut co najmniej trzy razy w tygodniu jest optymalne dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy, zgodnie z Dr.Oz.
Codziennie należy przyjmować suplementy multiwitaminowe i mineralne, aby zmaksymalizować czynność tarczycy, stwierdza dr Oz, szczególnie ci z wysokimi dawkami jodu, selenu, cynku i witaminy B, D, E i C. Innym suplementem, który może być korzystny jest guggulsterone.
Dr. Weil dodaje, że pozy jogi zwane podstawą barku, czyli sarvangasana, zwiększa tarczycę poprzez zwiększenie krążenia do gruczołu. Zaleca trzymanie go przez pięć minut dziennie.
Akupunktura i tradycyjna medycyna chińska również mogą pomóc tarczycy, twierdzi dr Marcelle Pick.
